外反母趾のセルフケア

こんにちは!手術なしで足の痛みを根本改善

兵庫県で唯一の専門院、神戸外反母趾専門センター整体院サキュレです。

 

外反母趾は、女性のハイヒール使用がクローズアップされますが、実は遺伝が最も大きな原因になります

 

外反母趾の遺伝子を持った女性がハイヒールなどの靴を履くことで、発症しやすくなります。

 

足の親指が曲がるだけと甘く見て放置すると、文字通り痛い目にあいます。症状が進行すると歩くたびに激痛が走り、やむを得ず手術することもあります

 

外反母趾が疑われるなら、できるだけ早めに対処することをお勧めします。

 

『靴と姿勢』

 

外反母趾の症状が進行すると激しい痛みが出てくるので、そうなる前に自分でできる限りのことをしましょう。

 

ハイヒールが主な原因の一つですが、言い換えれば「足の指にかかる体重のバランスが悪い」ということです。

 

足が不自然な形に矯正されているため、バランスが悪い体重のかかり方になってしまいます。ハイヒールなどの足の形を変えるような靴や、小さめの靴の使用は止めましょう。

 

また、足を使わないことも外反母趾が進行する原因となります。姿勢よく歩くことを心がけてください。

 

歩くときは、かかと、指の付け根、足の指の順に体重がかかることを意識してください。外反母趾になる人は、歩くときに足の指を使わずに、足裏だけで歩いている傾向があります

 

正しい靴を選び、姿勢良く歩くことで、外反母趾の進行を食い止め、症状の改善を図ることができます。

 

『まとめ』

 

外反母趾が進行すると、激しく強い痛みに苦しめられます。しかし、どうすればいいか相談する相手はなかなかいません。

 

神戸外反母趾専門センター整体院サキュレでは、これまで多くの外反母趾に苦しむ方からご相談を受けてきました。

 

もしあなたが外反母趾で悩んでいて、誰かに相談したいと思っているなら、神戸外反母趾専門センター整体院サキュレにご相談ください。

 

外反母趾で苦しまないためのお手伝いをさせていただきます。

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著者:
手術なし手技のみで改善させる外反母趾のエキスパート 加納 芳郎
所持資格:
柔整師、鍼灸師、民間資格多数

自身の原因不明の不調を整体師の先生に救ってもらった経験から治療家の道へ。臨床を積むうちに何をしても繰り返す腰痛や肩こりで悩む人の共通点が足のトラブルだと気づき足の研究を始める。 その後43000人以上の施術経験をつみ阪急武庫之荘駅に神戸外反母趾センターを開業。 全国的で10人にも満たない手技のみで痛みや形を整える兵庫で唯一の外反母趾治療家。外反母趾、巻き爪、足底筋膜炎などの足のエキスパート。 松坂世代で、甲子園べスト16になった時の愛媛県今治西高校のエース。

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