こんにちは！手術なしで足の痛みを根本改善！

兵庫県で唯一の専門院、神戸外反母趾専門センター整体院サキュレです。

 

外反母趾は重症の場合には痛みもひどく、手術が必要という診断が下されることもあります。しかし、切らないで治せるのであればその方が良いですよね。

 

手術をしなくても外反母趾を改善する方法と、そもそもの原因から外反母趾を予防する方法についてまとめましたので、これを参考にご自宅でも色々と工夫してみてはいかがでしょうか。

 

外反母趾を少しでも軽くしましょう。

 

『外反母趾の改善方法あれこれ』

 

外反母趾はヒールの高い靴を履く人がなると思っている人が多いですが、実は、根本的原因は歩き方にあります。

 

歩く際に踵から着地し、足指をしっかりと使って蹴りだすという事が出来ていないと、どんな靴を履いていたとしても外反母趾になる可能性があります。

 

仮に手術して治療したとしても、再発ということにもなり兼ねません。まずは自分の歩き方を見直すことが、改善の第一歩です。

 

現在では外反母趾対策のグッズも色々とあるので、そうしたものを利用してみるのも良いですね。

 

アーチをサポートする中敷きやテーピングなど、自分に合って続けられそうなものを取り入れると良いです。

 

また、足指をしっかりと使って歩行するために、足の指がそれぞれ独立している5本指ソックスもお勧めです。

 

オシャレでデザイン性が高いものも色々と揃っているので、女性でも恥ずかしくなく取り入れられるかと思います。

 

『まとめ』

 

外反母趾が酷い人は手術が必要なのだろうかと不安になるかもしれませんが、手術以外でも歩き方を見直したりグッズを使ってみたり、出来ることは色々とあります。

 

今現在、すでに外反母趾が酷くて歩くことすら大変だという方は、是非神戸外反母趾専門センター整体院サキュレにご相談ください。

 

正しい歩き方やご自宅で出来る治療方法の相談、外反母趾に伴う腰痛の軽減など、幅広く対応いたします。