こんにちは！手術なしで足の痛みを根本改善！
兵庫県で唯一の専門院、神戸外反母趾専門センター整体院サキュレです。
外反母趾になってしまうのは女性が多いと言われています。これは外反母趾の原因になってしまうような靴選びをしてしまっていることが多いからです。
もともと女性は足の骨格の特性として外反母趾になりやすい人が多いので、状況を悪化させてしまうような靴を選ばないように心がけるのが大切になります。
靴と外反母趾の関係を理解して対策できるようにしましょう。
『女性のハイヒールは外反母趾の原因になりやすい』
女性の外反母趾の原因として多いのがハイヒールを毎日履いているというものです。
足の骨格が正しいアーチ状ではなくなってしまっているのが外反母趾になる一般的な理由として知られています。
歩いているときにバランス良く足の裏に体重がかかるようにするのが外反母趾にならないようにするには大切です。
しかし、ハイヒールを履いていると爪先に近い部分にいつも負荷がかかるようになってしまい、外反母趾になったり症状を悪化させたりする原因になります。
また、ヒールが低めでも大きめの靴を履いていると靴の中で足が動いてしまい、望ましくない方向に力が加わってしまうのが問題になりがちです。
足のアーチが崩れないようにするには、ジャストサイズの靴を選び、ヒールは極力ないものを選ぶのが重要になります。
『まとめ』
外反母趾の原因としてヒールが高い靴をいつも履いているというのは女性によく見かけられます。
社会人になってハイヒールを履くようになって外反母趾になったという方は原因が靴である可能性が高いでしょう。
神戸外反母趾専門センター整体院サキュレでは外反母趾の矯正を行いつつ、再発を防止できるように靴の選び方もアドバイスしていますのでぜひご利用下さい。
