こんにちは！手術なしで足の痛みを根本改善！
兵庫県で唯一の専門院、神戸外反母趾専門センター整体院サキュレです。
外反母趾の原因と聞いて一番に連想するのがハイヒールだと思いますが実はそれだけではありません。
そもそも外反母趾になる原因は「足の指で体重を支えていない」事です。
つまり外反母趾は『足の指を使って生活していない』という生活習慣により足が退化してしまい機能が損なわれ発症した、いわゆる『足の生活習慣病』です。
『日々の生活で足の指を使う事を意識しましょう。』
外反母趾の原因には「足の指を普段の生活から十分に使っていない」事ですが、ます普段から「足の指を使わない歩き方」をされている場合には歩き方に悪い癖がある場合があります。
それは足の指を使わずに「指の付け根」で歩いている状態の事です。
ではどういった歩き方が正しい歩き方かと言いますと、歩いている際に地面を蹴る瞬間に「つま先で地面を蹴るイメージ」で歩いてみて下さい。
体重を足の指で支えている感覚が分かるはずです。 普段からベタ足で歩く癖がある方は初めは歩き辛いかも知れませんがマスターすれば外反母趾の予防や治療に役立ちます。
歩き方も綺麗になるので一度お試し下さい。それでも外反母趾の悩みが解決せずに不安ならば一度「神戸外反母趾専門センター整体院サキュレ」にご相談下さい。
『まとめ』
外反母趾の原因は普段の生活の中で「足の指をあまり使っていない」ことです。普段の歩き方で「ベタ足」で歩く方の多くは外反母趾が出来る可能性が高くなります。
外反母趾の予防や対策には正しい歩き方が効果的です。それは歩く際につま先で「地面を蹴る」イメージです。
そうする事により足の指で体重を支えている感覚を掴んでいきます。もし外反母趾等で悩まれているのなら一度「神戸外反母趾専門センター整体院サキュレ」にご相談ください。
