外反母趾に効く自宅でできるセルフ足表マッサージ
足表マッサージの効果
・足の甲の盛り上がりがなくなって来る
・指が動かしたやすくなる
・痛みがなくなって来る
このような事が起こります。
外反母趾に負けない
９０歳まで自分の足が歩けるの作り方
家でできる
自分でできる足表マッサージについてです。
マッサージする際にクリームを使ってマッサージ
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満遍なく足にクリームを広げる
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足の甲のマッサージについて
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足の骨の模型を見ながらマッサージ方法です。
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間違ってしまうと効果が激減してしまいます。
動画をご覧になって頂けるだけで
はっきりわかって頂けますので
文章で読むよりも動画の方をご覧くださいね。
注意：外反母趾の方は
特にこの部分のマッサージをやるだけで
大きな効果が現れる足にマッサージ方法も掲載しております。
外反母趾がきになる方は当院へすぐにご連絡 ご予約くださいね
