外反母趾の痛みを止めるための自分でできる3分間足裏マッサージ 

足裏のマッサージ

足裏のマッサージにクリームを塗ります。

オススメはニベアなどがオススメです。

足裏のマッサージの目的

 

 

 

足裏の緊張をとって行く

土踏まずの形成を助ける

中足骨の歪みがましになって行く。

土踏まずの緊張が多くなると

マッサージするには

マッサージする為の足裏のラインを理解していただく事が大事になります。

やっているとわかって来ると

緊張が強い部分は、

硬くなっていて

緊張していない部分は柔らかいので、

硬い部分は入念でやってください。

動画を見ながらやって頂くと

わかって頂けます。  

 

 

 

足の骨と骨の間をイメージして触って行ってください。 

指の腹で横の部分を触って行きましょう。

足の裏は皮膚で覆われていて解らない部分がありますが、

足の裏は色々な体の機能が備わっているので、

足裏のマッサージに入念にケアしてください。

足裏の入線マッサージについて

4箇所のマッサージを必ず行ってください。

最後に足裏をマッサージする上で

非常に重要なポイントが沢山あるので、

動画を見て

私の説明とご一緒にご覧くださいね。

 

外反母趾がきになる方は当院へすぐにご連絡 ご予約くださいね

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著者:
手術なし手技のみで改善させる外反母趾のエキスパート 加納 芳郎
所持資格:
柔整師、鍼灸師、民間資格多数

自身の原因不明の不調を整体師の先生に救ってもらった経験から治療家の道へ。臨床を積むうちに何をしても繰り返す腰痛や肩こりで悩む人の共通点が足のトラブルだと気づき足の研究を始める。 その後43000人以上の施術経験をつみ阪急武庫之荘駅に神戸外反母趾センターを開業。 全国的で10人にも満たない手技のみで痛みや形を整える兵庫で唯一の外反母趾治療家。外反母趾、巻き爪、足底筋膜炎などの足のエキスパート。 松坂世代で、甲子園べスト16になった時の愛媛県今治西高校のエース。

住所

〒661-0035
兵庫県尼崎市武庫之荘1丁目7-14-101

交通
阪急武庫之荘駅
TEL

06-6433-0022

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