クロックスは外反母趾に良いの??悪いの???

どうも神戸で外板母趾専門院と言えば神戸外板母趾センターサキュレです。 
外反母趾で困っている方はすぐにご連絡下さいね

 

クロックスは外反母趾に良いの??悪いの???

外反母趾になると少しでも

足に負担をかけたくないので、

出来るだけ負担の軽そうな靴を選ぶ人が多いです。 

 

 

 

外反母趾になるとどんな靴を履いても

足が痛くなるので、

出来るだけ足の負担が少ない靴を選ぶのがポイントだと

思いクロックスを履物として使用される方も少なくありません。 

 

 

 

外反母趾にクロックスって良いの? 

 

 

外反母趾時に履く靴 履物を選ぶ基準として

足が痛くないように大きめの靴を選び

少しでも大きな靴 またはクロックスなどを選ぶ方が

いますが、返って逆効果です。 

 

 

 

実は靴のサイズが大きいのを選んでしまうと

足のアーチが崩れてしまい

足裏の横アーチのテーピングなどで補正する事をしないと

逆効果になるのです。 

 

 

 

外反母趾で足が痛いので、

そんな事言ってられないですよね? 

 

知識として覚えておいて頂ければ良い知識です。 

 

 

 

外反母趾や足の横のアーチが崩れ、足の甲がベタッと広がる 

 

開帳足

このような状態になることもあるので

注意して気をつけてください。 

 

 

人は外反母趾や開帳足のような状態になって

足が痛いと、クロックス サンダルのような

足自体が開放的な履物を選びます。 

 

 

でもこのクロックス サンダルのような

開放的な履物を選ぶと

足のトラブルを悪化させてしまうのです。 

 

 

クロックス サンダルなどで起こる足の悪化 

 

クロックスやサンダルなどの

足の裏にとって開放的なものをはくと

足はペタペタ歩きというような

歩き方になるので、

足の一番重要な足裏のアーチを崩します。 

 

 

 

又クロックスやサンダルにはかかとがついてない

(クロックスはかかとのゴムをつけずに使用) 

 

 

かかとを動かせないので、アキレス腱が硬く縮んでしまうので、

足首を動かす習慣をつけないと、意識しても

かかとをつけなくなるので、しゃがむ事も難しくなってしまいます。 

 

 

 

足の裏の状況を考えると

やはりあまりお勧めですと言って進めれるものでも

ありません

どんどん弱って行ってしまいます。 

 

 

外反母趾で足が痛いと

クロックスダメとも言ってられないのは解っております。 

 

 

 

少しでもよくする為には、

外反母趾の知識を持って接して欲しいと考えます。 

 

 

外反母趾は開帳足 爪のケアも忘れてはダメです。

地面からの力に対応しているのが爪のため 

爪のことも知っておかないとダメです。 

 

 

爪のことを知らずに

歩くと私たちが思う正しい姿勢で歩く事ができません。 

 

 

正しい姿勢で歩かないと

第1指の爪が変形してしまうのです。 

 

 

外反母趾では爪の端の内側が

巻き込まれる巻爪を合併する事が多いので、

当院では巻爪の診察も一緒に見れるようになっています。 

 

 

外反母趾だけではなく

厄介な巻爪のなるような事を考えると

負の連鎖が起こりうる可能性があるのは

怖い限りですね。 

 

 

簡単な巻爪対処の方法 

 

巻爪は

爪切りの深く爪を切ってしまう深爪

爪の量端を切ってしまうバイアスカットに生じやすいので、

正しく爪を切る事が重要になります。 

 

 

あなたの足の指の先端と同じぐらいの

幅に合わせてまっすぐに切ってください。

 

 

 

コツとしては

爪の角を少しだけ落とす事がポイントです。 

 

 

 

すでに外反母趾だけで無く

巻爪を抱えている人は

外反母趾と共に巻爪の事も

気軽にご相談くださいね。

 

 

 

 

足の状態の確認

一番簡単にできる足の状態確認は

毎日足を洗う事で

しっかり確認できます。

  

ただ足を洗うのでは無く

毎日あなたの体の土台として

あなたの体を支えてくれているので、

しっかり意識してご自分の足を入念に

意識して洗ってみてください。 

 

 

足の自身が変われば

あなたはいくつになっても健康で

長寿にも繋がりますので、

ぜひご自分の足に興味を持ってくださいね。 

 

 

開帳足は実は日本人女性の9割に及ぶとされています。 

 

 

開帳足になる原因が

女性が普段履く

パンプス ハイヒール

女性はオシャレして輝いてこそだと思うのですが、

パンプス ハイヒールを履く女性の

9割が開帳足

足の小指 親指の

足のアーチが崩れ足の裏が平坦に横に広がっているのが

特徴です。 

 

 

 

履いている靴の横幅がきつくなったり

足の甲が広がっている気がしたら、サインです。 

 

 

放置すると足のトラブルのつながるので、

改善を心がけてくださいね。

ウオノメ タコができる箇所で、足のトラブルが丸わかり

ウオノメやタコは

足裏の皮膚が分厚く硬くなった状態の事をいいますよね? 

 

 

骨に変形があると

地面から受ける圧力が強まるので、

靴にあたりやすくなっていたり

する症状が如実に現れます。 

 

 

 

外反母趾の場合は

親指の横

付け根にできやすく

開帳足の場合は、人さし指を中指の付け根にできやすいので

特徴になります。

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著者:
手術なし手技のみで改善させる外反母趾のエキスパート 加納 芳郎
所持資格:
柔整師、鍼灸師、民間資格多数

自身の原因不明の不調を整体師の先生に救ってもらった経験から治療家の道へ。臨床を積むうちに何をしても繰り返す腰痛や肩こりで悩む人の共通点が足のトラブルだと気づき足の研究を始める。 その後43000人以上の施術経験をつみ阪急武庫之荘駅に神戸外反母趾センターを開業。 全国的で10人にも満たない手技のみで痛みや形を整える兵庫で唯一の外反母趾治療家。外反母趾、巻き爪、足底筋膜炎などの足のエキスパート。 松坂世代で、甲子園べスト16になった時の愛媛県今治西高校のエース。

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〒661-0035
兵庫県尼崎市武庫之荘1丁目7-14-101

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