足は第2の心臓‼あなたの足は・・・?

こんにちは! 神戸外反母趾センターサキュレ代表の加納です。

 

th_2014.2.11-134

 

「足は第2の心臓」

 

このフレーズ聞いたことありますか?

もしかしたらあなたも聞いたことがあるかもしれません。  

もし聞いたことがあっても、もっと深く知っておいて欲しい内容です。

少しでもあなたのこれからの健康のためになればと思います。

 

ここでクイズです!

あなたは何故、肩こりや腰痛・外反母趾など、体に異常が出ると思いますか?  

 

th_7.23circla179

・・・・ はい!

答えは「重力」です。

答えは合いました?    

地球には重力があるのは知っていますよね? 実は、この重力のせいなんです。

 

 頭が重いから肩が凝る

 姿勢が崩れるから腰に負担がかかり腰痛になる

 体を支えれなくなり足のアーチが崩れる   こんな感じ。

 

_MG_8187_R

そして重力があるから体の70%あると言われる水分も下にさがります。

だから家に帰ったら脚がむくんでいるなんてことが起こる訳ですね。

でも、宇宙に行けば、今悩んでいるあなたの体のつらさって無くなるんです。  

あ、宇宙に行きたくなってきました?(笑)

 

_MG_8223_R

 

その気持ちわかります。  

でも そういう訳にはいきませんよね。

そこで地球上の重力の中でも健康でいられる為のポイントをお伝えします。  

それが【足】です!!

 

img02

 

初めに言った 「足は第2の心臓」 覚えていますか?

 

th_7.23circla270

 

 では、ここからが本題!!

 
 

あなたは「1日1万歩くらい歩くと健康になる」なんて聞いたことはありませんか?  

私たちが健康であるためには、大地を踏みしめる足の健康は大切です。

 

MIMIYAKO85_namitosunahama20140726-thumb-815xauto-17395

 

どんな働きをしてくれるかというと

・地面からの衝撃を和らげる『クッション機能』

・歩くたびに血液の循環をさせる『ポンプ機能』

この2つの重要な働き。    

心臓の力だけでも確かに血液は循環しますが、実は十分じゃないんですよね。

特に足は心臓から1番遠いところにあるので、心臓に血液を戻しにくい‼︎

 

2014-08-01 17.20.44 

だから、足が心臓と同じ役割をしているんです!

歩くと足の筋肉が伸び縮みすることでポンプの働きをしながら血流を良くします。  

これは、心臓が膨らんだり縮んだりしながら血流を促しているのと同じことです。

だからこそ「足は第2の心臓」言われるんですね。  

そして、歩くことはそれ以外にも効果があります。

 

①歩けば歩くほど脚の筋肉が強くなる

②それによって呼吸する回数が増える

③そして呼吸量が増えて心臓が強くなる

④全身の血行が良くなる

⑤大脳の血行も良くなり頭の働きも活発に

 
 

という風に、『足は第2の心臓』と言われることは大袈裟じゃないんですよ( ̄ー ̄ )  

例えば1日10000歩以上、歩いたとしましょう。

本当に健康になれると思いますか?

th_7.23circla179

ん〜・・・私は、残念ながら経験上

正しく歩ける人は、歩くほどに健康に

崩れた歩き方の人は・・歩くほどに不健康に

なると思っちゃってます。  

今までに、足が痛くてかばいながらしか歩けない・・・そんな経験ありませんか?

そして、かばっていると反対の足が痛くなったり、腰が痛くなったりしませんでした?

あなた自身が健康であり続けるには、あなたの足が健康であることが必要なんですよ。  

足を是非とも大事にしてあげてください。

 

_MG_8227_R _MG_8313_R

 

 

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
著者:
手術なし手技のみで改善させる外反母趾のエキスパート 加納 芳郎
所持資格:
柔整師、鍼灸師、民間資格多数

自身の原因不明の不調を整体師の先生に救ってもらった経験から治療家の道へ。臨床を積むうちに何をしても繰り返す腰痛や肩こりで悩む人の共通点が足のトラブルだと気づき足の研究を始める。 その後43000人以上の施術経験をつみ阪急武庫之荘駅に神戸外反母趾センターを開業。 全国的で10人にも満たない手技のみで痛みや形を整える兵庫で唯一の外反母趾治療家。外反母趾、巻き爪、足底筋膜炎などの足のエキスパート。 松坂世代で、甲子園べスト16になった時の愛媛県今治西高校のエース。

住所

〒661-0035
兵庫県尼崎市武庫之荘1丁目7-14-101

交通
阪急武庫之荘駅
TEL

06-6433-0022

受付時間 日・祝
10:00~14:00 ×
16:30~21:00 × ×
06-6433-0022
定休日
水曜日午後・日曜日